Bombocado LowCarb

Este bombocado low carb está de dar água na boca! A receita foi cedida pela Cozinha da Kátia, que sempre capricha em tudo que faz. Não custa nada lembrar que você deve consumir doces com moderação, e que cozinhar em casa é muito importante para você ter mais controle sobre o que está comendo.    Ingredientes: 4 [...]

2017-06-21T21:21:11+00:00

Arroz de Couve Flor

Olha só que legal esta receita low carb! Uma ótima opção para substituir o arroz comum e turbinar sua dieta de emagrecimento.  A couve-flor possui pouquíssimas calorias e um grande volume, sendo rica em água e fibras. E isso é ótimo! Sabe por que? Porque o seu estômago é um contador de volume, e não de [...]

2017-06-21T21:22:51+00:00

Cupcakes de Banana com Aveia (Sem Açúcar)

Pra muitas pessoas cortar os doces da dieta é muito difícil, se não impossível. Uma ótima opção é investir em doces mais saudáveis e, claro, limitar quantas vezes por semana você vai abrir essa exceção na sua dieta. Aproveite essa receita super prática cedida pela Kátia que vai ajudar a matar sua vontade por doces. Com [...]

2017-06-21T21:23:11+00:00

Aveia: Por Que Incluir em Sua Alimentação

Geralmente, quando pensamos em boas fontes de carboidratos lembramos logo da famosa batata doce ou do arroz integral, e muitas vezes a aveia fica de fora da lista. Mas não deveria... a aveia possui efeitos benéficos contra problemas gastrointestinais e possui efeitos anticancerígenos (1), e a lista de benefícios não para por aí. Veja abaixo algumas razões [...]

2017-06-21T21:23:51+00:00